January 17th, 2010

профиль

(no subject)

ну вот.  Сегодня второй раз была в тренажерном зале. После первой тренировке болит задница   :-), после второй спина и немного руки,  пресс пока "молчит", возможно,  завтра что-то почувствую.  Хотя сдается мне, что над ним я поработала недостаточно хорошо. В первый день занималась бедрами в основном, но при этом похоже больше всего досталось задней поверхности, потому как мышечная боль  в ягодицах ощущается даже когда просто сидишь. Но в общем-то это радует. Тот случай, когда боль - это очень хорошо (без фанатизма, конечно).